Atelier
Saint-Romain-Lachalm 43620
Le 07/02/2025
Rejoignez-nous à l'Espace Quanta Vie pour une séance de relaxation de 14h30 à 15h30. Plongez dans un moment de détente profonde, accompagné de musique douce et guidé par la voix apaisante de Yollande Dorel. Réservation au : 06 98 28 03 50.
Bien-être, Patrimoine - Culture
Le Mans 72000
Le 07/02/2025
Participez à une nouvelle expérience au musée Jean-Claude-Boulard – Carré Plantagenêt avec cette séance de relaxation au milieu des œuvres archéologiques. Après une présentation d’objets issus de l’activité métallurgique, vous découvrirez la composition des bols tibétains. La séance de relaxation sera ensuite un moment privilégié pour vous approprier les collections. Accessible à tout le monde. Matériel fourni. Prévoir une tenue décontractée. Sur inscription dans la limite des places disponibles.
Sombernon 21540
Le 08/02/2025
Maman, Papa d'un enfant entre 2 et 4 ans, vous avez envie de partager un moment privilégié avec votre "petit-e qui grandit mais pas encore tout à fait grand-e" ? L'atelier "bien-être parent-enfant" vous propose de découvrir le yoga adapté aux jeunes enfants avec leur parent, suivi de quelques techniques de relaxation, facilement reproductibles à la maison. C'est Armelle qui vous accueille dans cet atelier, elle est formée au Funny Yoga, au massage parents-enfants et à la relaxation. En pratique: • 1 séance par trimestre, inscription libre pour chaque séance en fonction des places disponibles • 10 binômes parent-enfant pourront être accueillis sur la matinée. 1 groupe de 9h30 à 10h30, 1 groupe de 11h à 12h • Participation de 10€ demandée pour 1 séance. Prochaine séance le samedi 8 février 2025 au Relais Petite Enfance de Sombernon. Inscriptions ouvertes sur notre site dans la limite des places disponibles.
Atelier, Bien-être, Pour enfants
Sombernon 21540
Le 08/02/2025
Maman, Papa d'un enfant entre 2 et 4 ans, vous avez envie de partager un moment privilégié avec votre "petit-e qui grandit mais pas encore tout à fait grand-e" ? L'atelier "bien-être parent-enfant" vous propose de découvrir le yoga adapté aux jeunes enfants avec leur parent, suivi de quelques techniques de relaxation, facilement reproductibles à la maison. C'est Armelle qui vous accueille dans cet atelier, elle est formée au Funny Yoga, au massage parents-enfants et à la relaxation. En pratique: • 1 séance par trimestre, inscription libre pour chaque séance en fonction des places disponibles • 10 binômes parent-enfant pourront être accueillis sur la matinée. 1 groupe de 9h30 à 10h30, 1 groupe de 11h à 12h • Participation de 10€ demandée pour 1 séance. Prochaine séance le samedi 8 février 2025 au Relais Petite Enfance de Sombernon. Inscriptions ouvertes sur notre site dans la limite des places disponibles.
Bien-être
Gaillan-en-Médoc 33340
Du 08/02/2025 au 09/02/2025
L'Office de Tourisme Médoc-Vignoble vous informe : votre Maison des Arts et du Bien-Etre vous propose un week-end à la découverte des bienfaits du hamac-yoga, du massage bien-être énergétique et de la nature océanique. Avec un programme riche et varié : séance de yoga hamac, relaxation, marche, massages,..... Détail complet sur le site internet. Possibilité d'hébergement et de repas du soir. Sur réservation.
Sports et loisirs, Bien-être
Gaillan-en-Médoc 33340
Le 09/02/2025
L'Office de Tourisme Médoc-Vignoble vous informe : votre Maison des Arts et du Bien-Etre vous propose un week-end à la découverte des bienfaits du hamac-yoga, du massage bien-être énergétique et de la nature océanique. Avec un programme riche et varié : séance de yoga hamac, relaxation, marche, massages,..... Détail complet sur le site internet. Possibilité d'hébergement et de repas du soir. Sur réservation.
Bien-être
Aragnouet 65170
Le 11/02/2025
Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"
Atelier
Tarbes 65000
Le 11/02/2025
Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96
Musique
Chabris 36210
Le 15/02/2025
Séance découverte de relaxation en deux temps animée par un intervenant : -Un temps de relaxation collective (1h) : Postures, techniques de respiration, pratique sensorielle - Séance à l'espace Balnéo (1h) : Spa, Hammam, Sauna
Nature - Environnement, Sports et loisirs
BERCK, 62600
Le 19/02/2025
La relaxation sonore est un soin musical, une invitation au bien-être, au lâcher prise. Un moment pour se reconnecter avec soi-même, se ressourcer, s'apaiser et retrouver un regain d'énergie. Attention n'oubliez pas votre tapis de sol et un plaid ! Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. RDV dans la salle d'animation face mer - au pied du poste de secours - plage centre. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursable sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Mercredi 19/02 à 18h La formule comprend Une séance de Voyage Sonore avec une Musicothérapeute clinicienne Équipement à prévoir Tapis de sol, plaid Inscriptions : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/activites/relaxation-sonore.html
Saint-Sauveur-en-Puisaye 89520
Du /00/1e16 au //099
La vue, le goût, l’ouïe, le toucher, l’odorat… Les textes de Colette sont de véritables voyages sensoriels. Cinq étapes jalonneront cette balade de 6 kilomètres pendant lesquelles Salomé, de l’Office de tourisme de Puisaye-Forterre, vous fera (re)découvrir les textes que notre enfant du pays a consacré aux bois qu’elle chérissait tant. Une séance d’initiation à la relaxation (dirigée par Gervaise Massé) complètera la balade, pour un véritable moment de détente en pleine nature.
Mâcon 71000
Du /00/1e16 au //099
Commencez la semaine du bon côté, profitez d’un moment de pure détente en bord de Saône. Yoga, sophrologie, yoga du rire, relaxation,... tout un programme de séances bien-être. Tous les lundis - 1 séance à 17 h en juillet - 2 séances à 17 h et 18 h en août - Durée 1 h - Animation gratuite - Prévoir une tenue adaptée et un tapis de sol - Nombre de places limité - Réservation fortement conseillée.
Atelier, Bien-être
Fresnoy 62770
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Envie d’évasion ? Venez expérimenter, le 11 novembre, la sono-thérapie dans un cadre historique singulier. Ils sont deux partenaires (habituellement un trio), Clémence, Rémi (et Pierre). Ils allient leurs pratiques sonores pour vous faire voyager profondément dans votre corps et y remettre de l’harmonisation. Bols tibétains, bols de crystal, percussion diverses, bruitages naturels et mélodies vous feront vivre une expérience unique de relaxation. Privilégier tenue confortable. Prévoir tapis de yoga, serviette / plaid pour vous asseoir confortablement au sol. 40 euros la séance à payer sur place (chèque, espèces). Participation uniquement sur inscription par mail à l’adresse suivante : contact@dominedefresnoy.com
Sports nautiques, Pour enfants
Binic - Etables sur Mer 22680
Le 14/02/2025
Venez profitez dans une ambiance musicale apaisante, d'une séance de relaxation aquatique pendant 1h15. Des masseurs professionnels ainsi qu'une tisanerie seront également à votre disposition. Pour permettre à un maximum de personnes de pouvoir profiter des massages, ceux-ci seront limités en temps (entre 5 et 10 mn). Inscription et règlement sur place obligatoire (9.95€ par personne, à partir de 18 ans). En cas de désistement ,aucun remboursement ne pourra être effectué. En raison du nombre de places limitées (30), il est conseillé de vous inscrire rapidement. Merci de prévoir une seconde serviette pour les activités au bord du bassin, en plus de celle de la baignade.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 14/02/2025
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Nature - Environnement
BERCK, 62600
Le 17/02/2025
Retrouvez Florence, thérapeute et conseillère en fleurs de Bach pour une séance de bien-être. Lors de cette séance, vous apprendrez à prendre soin de vous et créer vos propres moments de détente. Vous allez pouvoir tester plusieurs activités de bien-être : yoga du visage, auto-massage, yoga doux, méditation guidée , relaxation... Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Nous vous communiquerons le point le RDV exact le jour même en fonction de la météo. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Jeudi 17/02 et mardi 25/02 à 18h Sur réservation 10€ - La formule comprend Une séance bien-être avec une thérapeute et conseillère en fleurs de Bach. Sur la plage si belle[...]
Atelier, Nature - Environnement
BERCK, 62600
Le 18/02/2025
Le yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde. Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. RDV dans la salle d'animation face mer - au pied du poste de secours - plage centre. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Mardi 18 février à 18h Sur réservation : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/activites/yoga.html 10€ - La formule comprend Une séance de yoga avec un coach sportif. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Équipement à prévoir Une tenue de sport, un tapis de sol, une bouteille d'eau.
Bien-être
Aragnouet 65170
Le 18/02/2025
Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"
Mode
Le Bizot 25210
Du 15/02/2025 au 15/03/2025
Mylène et Lorent vous proposent de découvrir la relaxation par le relâchement des tensions, par la libération du souffle pour rééquilibrer le corps et l'esprit. Des temps de relaxation, de méditation et d'exercices en conscience intégrative par la méthode PneumaCorps. (pensez a prendre un tapis de sol ainsi qu'un plaid ) - Prix libre ( valeur indicative : tarifs groupe / personne : 30€ et séance individuelle50€) - Inscriptions avant le 10 février par téléphone ou par mail
Bien-être, Atelier
Margon 28400
Le 21/02/2025
Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve Ateliers décembre : 20 décembre I 18h30 - 20h => atelier relaxation, étirements, méditation et bain sonore. 20 € I Places limitées 29 décembre I 15h -17h30=> atelier création de Moodboard -découpage, collage et repars avec ta création. Goûter offert. 30 € I Places limitées Ateliers janvier : 4 janvier I 15h - 17h => Rentrée reboostée : conseil naturo détox d'après fête et retrouver de l'énergie suivi d'un yoga énergétique et d'une séance de cardio. Avec Louise Gouhier 30 € I Places limitées 12 janvier I 10h -13h => Breathwork - Yoga, coaching, bain sonore.. 50 € I Places limitées Février 21 février I 18h30-20h => Relaxation - étirements, méditation.. 20 € I Places limitées L'inscription en amont est obligatoire. Réservation : 06 09 21 23 16
Sports et loisirs, Bien-être
Ciboure 64500
Le 18/02/2025
Participez à une séance immersive de 1h30 alliant yoga doux et voyage sonore. La première partie de la soirée sera consacrée à une pratique de yoga apaisante, incluant des postures et des exercices de respiration pour relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, laissez-vous envelopper par les sons envoûtants de Philippe, utilisant bols tibétains, gongs et carillons pour induire une profonde relaxation et méditation. Ce moment unique vise à harmoniser votre énergie intérieure et vous offrir un bien-être total.
Bien-être
Ciboure 64500
Le 18/02/2025
Participez à une séance immersive de 1h30 alliant yoga doux et voyage sonore. La première partie de la soirée sera consacrée à une pratique de yoga apaisante, incluant des postures et des exercices de respiration pour relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, laissez-vous envelopper par les sons envoûtants de Philippe, utilisant bols tibétains, gongs et carillons pour induire une profonde relaxation et méditation. Ce moment unique vise à harmoniser votre énergie intérieure et vous offrir un bien-être total.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 18/02/2025
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Visites et circuits
Bassemberg 67220
Du 12/02/2025 au 02/04/2025
Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.
Atelier
Saint-Victor-sur-Ouche 21410
Le 19/02/2025
Cet atelier sophro sera sur le thème de la gestion du stress. Après un temps d'échange avec les participant(e)s, Sandra expliquera ce qu'est le stress et comment y faire face grâce à la sophrologie. Elle vous transmettra les outils nécessaires pour gérer votre stress au quotidien et retrouver une certaine sérénité et harmonie intérieure. Ce moment sophro se terminera par une relaxation et vos retours sur la séance. Un moment hors du temps où l'on prend soin de soi dans la bonne humeur et la bienveillance. Cet atelier est ouvert à tous. Nombre de place limité.
Saint-Victor-sur-Ouche 21410
Le 19/02/2025
Cet atelier sophro sera sur le thème de la gestion du stress. Après un temps d'échange avec les participant(e)s, Sandra expliquera ce qu'est le stress et comment y faire face grâce à la sophrologie. Elle vous transmettra les outils nécessaires pour gérer votre stress au quotidien et retrouver une certaine sérénité et harmonie intérieure. Ce moment sophro se terminera par une relaxation et vos retours sur la séance. Un moment hors du temps où l'on prend soin de soi dans la bonne humeur et la bienveillance. Cet atelier est ouvert à tous. Nombre de place limité.
Bien-être
Aragnouet 65170
Le 25/02/2025
Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"
Bien-être, Repas - Dégustation
Pont de Montvert - Sud Mont Lozère 48220
Du 28/02/2025 au 02/03/2025
JOUR 1 - le vendredi soir À partir de 17h00 : Accueil des participants, installation dans les gites et découverte 18h30 : Ouverture et présentation du programme et des intervenants 19h00 : Séance de yoga douce pour se détendre après le voyage 20h00 : Dîner de bienvenue offert, temps libre pour se reposer et rencontres JOUR 2 - Le samedi 8h00 : Petit-déjeuner 9h00 : Yoga du matin – Séance énergétique pour réveiller le corps 11h00 : Atelier ATB "Communication joyeuse" – Techniques de communication bienveillante et consciente pour développer l’harmonie avec soi-même et les autres 13h00 : Déjeuner libre 14H00 : Balade sensorielle en pleine nature – Exploration des sensations et des perceptions dans l’environnement naturel 16h00 : Temps libre pour des massages individuels (sur réservation) 18h00 : Yoga restaurateur – Séance axée sur la détente et la relaxation et la respiration - Méditation guidée. 19h30 : Dîner au café du Pont de Montvert (charge individuelle) Soirée : Libre : lecture, échanges détente ou visite des villages alentours... JOUR 3 - Le dimanche 9h00 - 11h00 : Cours de yoga dynamique et méditation guidée de clôture les participants repartiront avec des conseils[...]
Bien-être
Aragnouet 65170
Du 18/02/2025 au 18/03/2025
Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"
Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants
Arès 33740
Le 26/02/2025
Lors de cette séance, motricité, respiration et relaxation se mêlent pour détendre le corps et apaiser l’esprit…toujours en s’amusant ! De 10h30 à 11h30. Pour les enfants de 6 à 10 ans - Gratuit. Inscription obligatoire. Renseignements au 05 57 70 45 80 ou sur www.mediatheque-ares.fr.
Bien-être, Pour enfants
Arès 33740
Le 26/02/2025
Lors de cette séance, motricité, respiration et relaxation se mêlent pour détendre le corps et apaiser l’esprit…toujours en s’amusant ! De 10h30 à 11h30. Pour les enfants de 6 à 10 ans - Gratuit. Inscription obligatoire. Renseignements au 05 57 70 45 80 ou sur www.mediatheque-ares.fr.
Bien-être
Aragnouet 65170
Le 04/03/2025
Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 28/02/2025
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 01/03/2025
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Conférence - Débat, Patrimoine - Culture
Pontarlier 25300
Le 05/03/2025
Organisé par le Musée de Pontarlier. Profitez d’un moment de ressourcement privilégié au cœur des œuvres du Musée après la fermeture au public. Fanny Girod de «Girod Jura», vous entraîne dans un voyage méditatif, une plongée dans les paysages de l’Ecole de peinture comtoise. Pour tous à partir de 7 ans. Durée : 30 minutes. Les participants devront apporter leur tapis. Réservation conseillée. Nombre de places limité.
Bien-être
Aragnouet 65170
Le 11/03/2025
Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"
Bien-être
Sèvremoine 49450
Du 21/02/2025 au 13/06/2025
Profitez d'un moment de répit, de calme et de bien-être : une parenthèse dans votre quotidien dans un cadre bucolique... passez une heure à pied avec le cheval (coopération, communication et détente) ou une heure de balade bien-être et relaxation. Poursuivez ce moment en pratiquant une séance d'initiation au yoga, dans le respect des fonctions articulaires et musculaires de chacun.e - l'objectif : respirer, mobiliser sa colonne vertébrale et se relaxer. Cette accompagnement est réalisé par Marie-Laure ou Léonie avec également un encadrement par Carole - masseur-kinésithérapeute D.E. Stages destinés aux adultes. Un temps d'échange vous sera proposé autour d'une boisson chaude pour clôturer cette pause.
Atelier
Villelongue-de-la-Salanque 66410
Le 13/03/2025
Séance de relaxation, massage des mains et papotages....
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 14/03/2025
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 15/03/2025
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Bien-être
Aragnouet 65170
Le 25/03/2025
Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 28/03/2025
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 29/03/2025
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Atelier
Villelongue-de-la-Salanque 66410
Le 03/04/2025
Séance de relaxation, massage des mains et papotages....
Bien-être, Repas - Dégustation
Pont de Montvert - Sud Mont Lozère 48220
Du 16/05/2025 au 18/05/2025
JOUR 1 - le vendredi soir À partir de 17h00 : Accueil des participants, installation dans les gites et découverte 18h30 : Ouverture et présentation du programme et des intervenants 19h00 : Séance de yoga douce pour se détendre après le voyage 20h00 : Dîner de bienvenue offert, temps libre pour se reposer et rencontres JOUR 2 - Le samedi 8h00 : Petit-déjeuner 9h00 : Yoga du matin – Séance énergétique pour réveiller le corps 11h00 : Atelier ATB "Communication joyeuse" – Techniques de communication bienveillante et consciente pour développer l’harmonie avec soi-même et les autres 13h00 : Déjeuner libre 14H00 : Balade sensorielle en pleine nature – Exploration des sensations et des perceptions dans l’environnement naturel 16h00 : Temps libre pour des massages individuels (sur réservation) 18h00 : Yoga restaurateur – Séance axée sur la détente et la relaxation et la respiration - Méditation guidée. 19h30 : Dîner au café du Pont de Montvert (charge individuelle) Soirée : Libre : lecture, échanges détente ou visite des villages alentours... JOUR 3 - Le dimanche 9h00 - 11h00 : Cours de yoga dynamique et méditation guidée de clôture les participants repartiront avec des conseils[...]
Patrimoine - Culture
Saint-Quentin 02100
Le 19/04/2025
Pourquoi ne pas vous essayer, le temps d’une heure, à la sophrologie ? Nous vous proposons de tester, au musée, cette méthode de relaxation, qui mêle techniques de respiration, mouvement doux et visualisation positive. Ressentez votre corps, connectez-vous à votre mental pour mieux gérer votre stress et vos émotions. Une séance pour se détendre, s’écouter et lâcher prise et ainsi retrouver la sérénité. Une expérience qui fait du bien… Avec Valérie BERTON, sophrologue certifiée RNCP /EI Tarif 5€. Renseignements et billetterie à l'Office de Tourisme (3 rue Emile Zola) 03.23.67.05.00 / tourisme@saint-quentin.fr Point de rendez-vous au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer, 28 rue Antoine Lécuyer.
Atelier, Vie associative
Polisot 10110
Du 06/01/2025 au 24/03/2025
L'Aiguillage vous propose un atelier étirements et souffle. Animé par Virginie Gautier. Activité adaptée pour les séniors qui souhaitent se mobiliser par une pratique douce sur chaise. Virginie associe technique de respiration et étirements pour une approche en profondeur et un maintien des capacités motrices avec en clôture de séance une détente complète avec une relaxation. Deux fois par mois les lundis de 10h à 11h30 Inscriptions et renseignements : contact@laiguillage.org ou 03 51 63 71 52 Pour tous les ateliers, une adhésion à l’association sera demandée
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 12/04/2025
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 11/04/2025
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Manifestation culturelle, Nature - Environnement
SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280
Du 01/08/2024 au 31/07/2025
SO'ZEN Côte-d'opale, vous propose tout au long de l'année, pour favoriser votre bien-être des activités en groupe et de l'accompagnement individuel: : • Envie de relâcher les tensions de votre corps et votre esprit ? Envie de ralentir le rythme ? Envie de sérénité ? - Cours de yoga postural en groupe: le lundi de 17h15 à 18h30, à Boulogne-Sur-Mer (quartier Clocheville-ST Michel). Tarif séance découverte: 10€. Abonnement 15 séances: 180€ soit 12€ la séance. Abonnement annuel: 300€ soit 10€ la séance. - Cours de yoga postural en mini-groupe de 4 personnes: le Jeudi de 17h15 à 18h30, à Saint-Martin (quartier Bad'Huit). Tarif séance découverte: 15€. Abonnement annuel: 450€ soit 15€ la séance. - Séances de relaxation guidée en petit groupe: Un vendredi / mois de 17h15 à 18h30, à Saint-Martin-Boulogne (quartier Bad'Huit). Tarif : 20€ la séance d'une 1h15 / personne Possibilité de relaxation en solo, duo... (sur demande). • Stress ? Difficulté à gérer ses émotions ? Difficulté à lâcher-prise ? Manque de confiance en soi ? - Accompagnement individuel pour adolescents et adultes pour gérer divers[...]